CURSO DE PROFUNDIZACIÓN EN LA PRÁCTICA DE YOGA

Enero - junio 2020

  • Énfasis en la práctica y el desarrollo personal.

  • Curso introductorio para los cursos de Formación de Profesores.

  • Historia, filosofía, āsana , prānāyāma, mudrā, bandha, pratyahara y dharāna.

 

SHANTIHILL Y LA ASOCIACIÓN DE YOGA TRADICIONAL

ofrecemos este curso para quienes deseen profundizar en su propia práctica y conocimieno del yoga

Un fin de semana al mes durante seis meses 

para profundizar en la comprensión de la filosofía y la práctica del Yoga

FECHAS Y HORARIOS

El curso se realizará de enero a junio del 2020, en 6 fines de semana presenciales.

Horario: sábado, de 10 a 2 y de 4 a 8 y domingo de 10 a 2.

Precio por módulo 150€.

Primer módulo 26 y 27 de enero 

Segundo módulo 23 y 24 de febrero

Tercer módulo 23 y 24 de marzo

Cuarto módulo 27 y 28 de abril

Quinto módulo 25 y 26 de mayo

Sexto módulo 22 y 23 de junio

En Occidente, la práctica de asanas (posturas) se ha vuelto preponderante y cuando alguien menciona la palabra Yoga casi siempre piensa que se trata de hacer asanas. Sin embargo, el Yoga es también una filosofía que nos puede ayudar en la creación de una forma equilibrada de vida en el mundo tan exigente que nos ha tocado vivir.


El Yoga es mucho más que una postura “perfecta”. En este curso exploraremos el asana (postura) como un viaje más que como el logro de un fin. Descubrirás cómo la filosofía del mayor maestro del Yoga – el antiguo sabio Patanjali - está entretejida en cada postura, en cada gesto, en cada respiración. Su enseñanza sobre satya, honestidad e integridad, nos alentará a investigar en nuestro cuerpo qué es hacer un asana con honestidad y vivir son honestidad. Con su enseñanza sobre santosha (contento, aceptación) descubriremos la alegría de lo que se puede conseguir en cada momento. Y con la de stithi (firmeza) y sukha (dulzura, suavidad) aprenderemos a encontrar quietud y comodidad en cada postura y como consecuencia de todo iremos descubriendo una nueva forma de vivir la vida.

 

Este Curso de Profundización en la Práctica de Yoga ampliará la comprensión y el conocimiento del rico patrimonio que tenemos a nuestra disposición quienes transitamos por los caminos del Yoga. Vamos a ver todos los textos de referencia y autoridad del Yoga, incluyendo las Upaniṣads, los Yoga Sutras de Patanjali, y la posterior Hatha Yoga Pradipika. Uno de los objetivos principales del curso es dar a quien lo realiza la ayuda necesaria para crear y construir una práctica espiritual que se adapte a la vida que está viviendo.

Nos adentraremos en la fascinante historia y filosofía del Yoga que se remonta 5000 anos atrás. El Yoga, una de las filosofías más antiguas de la humanidad, es una investigación en la que buscamos nuestro lugar en este vasto universo: descubrir que somos únicos y a la vez somos uno. Este curso presentará la historia del Yoga de forma que tenga sentido para nuestras vidas hoy. Se enseñará meditación como se hacía tradicionalmente, junto con

el asana y el pranayama.

 

La Asociación de Yoga Tradicional lleva muchos años formando profesoras/es en el Reino Unido y España y proporciona una formación que abarca todos los aspectos del Yoga. En el Curso de Profundización se hará énfasis en capacitar a quienes practican Yoga para que profundicen en su práctica de asana, pranayama, mudra, bandha, dharanaa y dhyana. 

SOBRE LA ASOCIACIÓN DE YOGA TRADICIONAL

El curso lo imparten Isabel Sanz, presidenta de La Asociación de Yoga Tradicional (AYT) en España, y Sara González.

La AYT fué fundada por swami Ambikananda en 1995 en Inglaterra para dar continuidad a la tradición de su guru swami Venkatesananda del Ashram de Sivananda en Rishikesh, y pretende preservar su enseñanza que presenta el Yoga como un sistema de prácticas para realinear el cuerpo y la mente con su fuente espiritual y crear una forma de vida que lleve a la libertad personal. 

 

Shantihill comparte intención y mantiene vinculos con la AYT desde hace años. El nombre de “Asociación de Yoga Tradicional” expresa la intención de reflejar todo lo que el Yoga tradicionalmente ha ofrecido, en especial en nuestros días, en los que se va estrechando más y más su campo debido a los requerimientos de la industria del fitness. Si bien es cierto que el Yoga juega un papel muy relevante en nuestro bienestar físico, queremos siempre reflejar su herencia filosófica y espiritual.

Abarcaremos los siguientes aspectos del Yoga

La comprensión de los orígenes del Yoga y cómo se ha desarrollado durante los últimos 5.000 años.

La exploración del asana en relación con la práctica y el crecimiento personal.

El aprendizaje de otros aspectos de la práctica del Yoga como la respiración, la voz, el poder del gesto, la atención y la meditación.

El estudio de la filosofía del Yoga y la consideración de su relevancia para la práctica de yoga y para nuestra vida.

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 Shantihill Escuela de Yoga

Calle Narros del Castillo 57, 2ºB Colmenar Viejo - 28770 Madrid

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