jue., 03 oct. | Shantihill Yoga

YOGA PARA NIÑOS/AS con Virginia

Clases divertidas para que los niños tomen conciencia de su cuerpo, su respiración y sus emociones, dinamizadas con posturas, juegos y cuentos para que sea básicamente una actividad divertida y estimulante.
Se ha cerrado la posibilidad de registrarse
YOGA PARA NIÑOS/AS con Virginia

Dónde

03 oct. 2019 17:00 – 18:00
Shantihill Yoga, Calle de Narros del Castillo, 57, 3A, 28770 Colmenar Viejo, Madrid, España

Información

Clases divertidas para que los niños tomen conciencia de su cuerpo, su respiración y sus emociones, dinamizadas con posturas, juegos y cuentos para que sea básicamente una actividad divertida y estimulante.

El Yoga para niños aporta ​muchos beneficios​ tanto ​a​l cuerpo como ​a ​la mente. Además de los muchos beneficios físicos que proporciona, la práctica del Yoga mejora la capacidad de concentración y la memoria, pero sobre todo​ es una ​manera​ ​divertida​ de que los niños/as aprendan sobre si mismos.

Practicando la atención al cuerpo, a la respiración y a sus emociones, aprenden a relacionarse con ellas de una forma sana. En clase de yoga tienen la oportunidad de experimentar los beneficios de la atención y la relajación y de forma natural, en diferentes momentos de su vida, recurren a las técnicas que aprenden con la práctica del Yoga.

A través de todo este proceso va aumentando la confianza en si mismos y su capacidad para manejar sus emociones, asentando las bases para una vida feliz. Y todo esto de una forma divertida y dinámica a través de diferentes propuestas, actividades y juegos.​

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