Danza Movimiento Terapia

Danza Movimiento Terapia (DMT) es una de las modalidades dentro de las Terapias Artístico Creativas, y se define como una especialidad en psicoterapia que utiliza el cuerpo, el uso del movimiento y sus expresiones no verbales como un proceso para promover la integración emocional, social, cognitiva y física del individuo. Se caracteriza por el uso que hace del medio y proceso artístico para ayudar a solventar los conflictos emocionales y psicológicos.

​

Utiliza la teoría y método psicoterapéutico y se fundamenta en la investigación sobre la comunicación no-verbal, la psicología del desarrollo y los sistemas de análisis del movimiento. Basándonos en la conexión cuerpo-mente, el trabajo corporal y del movimiento, con elementos de expresiones verbales y no verbales, la terapia puede producir cambios importantes en el conocimiento y desarrollo personal.

​

Todo movimiento corporal puede llevar a su vez a cambios en la psyche, promoviendo la salud y el crecimiento personal, por la relación entre moción y emoción.

​

Elementos básicos

​

1. Movimiento expresivo / danza: función simbólica y personalidad. Se basa en la investigación sobre la comunicación no verbal, la psicología del desarrollo humano y los sistemas de análisis del movimiento (Laban, Kestenberg)

2. ​Psicoterapia: un proceso de comunicación entre un psicoterapeuta y una persona. Establecimiento de una relación terapéutica.

3. Procesos creativos: cómo medio sanador para conectar a la persona.

​

​

¿A quién va dirigido?

No es necesaria ninguna experiencia previa en danza, ni es una clase de baile, o no tiene porqué gustarte bailar para hacerlo. Todo el mundo puede trabajar terapéuticamente a través del cuerpo, aunque sienta que tiene las capacidades de movimiento alteradas o algún tipo de disfunción que no le permite estar en su estado óptimo. Se trabaja con lo que hay en ese momento y con la persona, independientemente de sus limitaciones físicas o psíquicas, si se da el caso.

​

Va dirigido tanto a personas interesadas en el crecimiento y desarrollo personal como a todo tipo de personas que se pueden beneficiar de la DMT: adultos, niños, tercera edad, salud mental, diversidad funcional, familias, educación, etc. Se trabaja con todo tipo de psicopatologías o trastornos, y también como medio de prevención de la salud. Los objetivos se establecen dependiendo del grupo y las necesidades de sus componentes.

​

Principales beneficios reportados por la práctica de DMT

​

Estudios demuestran que al 90% de los usuarios reporta beneficios tales como:

​

• Mejora la autoestima y la imagen corporal.

• Aumenta la conciencia corporal y el conocimiento personal.

• Facilita la liberación de estrés y tensiones tanto físicas como emocionales y reduce la ansiedad.

• Facilita la conexión con nuestras emociones y amplía el abanico de expresión de estas.

• Mejora la atención y beneficia el proceso cognitivo.

• Desarrolla la expresividad y creatividad.

• Contribuye a liberarnos del peso de las emociones que consideramos «negativas».

• Trabaja terapéuticamente el simbolismo que aparece en el movimiento y accede a través de esta a las etapas tempranas de desarrollo vital pre-verbales.

• Promueve la autonomía personal y desarrolla la confianza y seguridad.

• Enriquece y facilita las relaciones interpersonales y la comunicación

• Terapia como acompañamiento y sostén al desarrollo personal.

• Uso preventivo en la salud.

​