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Ofrecemos actividades, talleres y cursos que nos aportan bienestar y salud y nos ayudan a descubrir nuestro potencial como seres humanos y nuestra capacidad para relacionarnos de una forma nueva con nosotros mismos, con los demás y con la vida. Os invitamos a experimentar y disfrutar con atención plena el momento presente, el único en el que estamos vivos.
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Clases divertidas para que los niños tomen conciencia de su cuerpo, su respiración y sus emociones, dinamizadas con posturas, juegos y cuentos para que sea básicamente una actividad divertida y estimulante.
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En la tradición budista se habla de cómo el loto, una de las flores más hermosas, nace del barro más denso y oscuro. Este símbolo nos recuerda que todo lo que aparenta ser negativo puede en realidad ayudarnos a crecer si lo vivimos con consciencia y nos invita a confiar en la vida. Las cosas no nos pasan a nosotros, pasan para nosotros.
En el cielo se dan las tormentas, el sol, la lluvia y la brisa fresca... En el ser humano se dan los pensamientos y emociones de rabia, tristeza, felicidad, aburrimiento, alegría, miedo… Nuestra verdadera naturaleza es como el cielo, un vasto espacio de conciencia abierta a todo, sin resistencia, donde hasta no estar bien puede estar bien...
La mente y el agua tienen algo en común, cuando están en calma actúan como espejos que reflejan la realidad sin distorsionarla. Cuando el agua está en calma el barro se asienta en el fondo y el agua queda limpia y clara. Cuando la mente está tranquila y en quietud se vuelve más clara y luminosa y los pensamientos y emociones no nublan nuestra realidad.
