Ante la situación en la que estamos, continuamos con TODAS nuestras clases
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Para mantener el bienestar y la salud de siempre
Ofrecemos actividades, talleres y cursos que nos aportan herramientas para el bienestar y la salud y nos ayudan a descubrir nuestro potencial como seres humanos, nuestra capacidad para relacionarnos de una forma nueva con nosotros mismos, con los demás y con la vida.
Os invitamos a experimentar la vida con plena atención en cada momento presente, el único momento en el que todo sucede, el único en el que estamos vivos.
Clases divertidas para que los niños tomen conciencia de su cuerpo, su respiración y sus emociones, dinamizadas con posturas, juegos y cuentos para que sea básicamente una actividad divertida y estimulante.
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En la tradición budista se habla de cómo el loto, una de las flores más hermosas, nace del barro más denso y oscuro. Este símbolo nos recuerda que todo lo que aparenta ser negativo puede en realidad ayudarnos a crecer si lo vivimos con consciencia y nos invita a confiar en la vida. Las cosas no nos pasan a nosotros, pasan para nosotros.
En el cielo se dan las tormentas, el sol, la lluvia y la brisa fresca... En el ser humano se dan los pensamientos y emociones de rabia, tristeza, felicidad, aburrimiento, alegría, miedo… Nuestra verdadera naturaleza es como el cielo, un vasto espacio de conciencia abierta a todo, sin resistencia, donde hasta no estar bien puede estar bien...
La mente y el agua tienen algo en común, cuando están en calma actúan como espejos que reflejan la realidad sin distorsionarla. Cuando el agua está en calma el barro se asienta en el fondo y el agua queda limpia y clara. Cuando la mente está tranquila y en quietud se vuelve más clara y luminosa y los pensamientos y emociones no nublan nuestra realidad.
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